【医学知识】孕期这4种食物不要吃

时间:2019-09-05  点击次数:   

  生一个聪明健康的乖宝宝,是每一个准妈妈的期望。因此准妈妈在注意自己的饮食时,要警惕有些食物虽然对自己的健康无碍,但却会对肚子里的胎儿产生不利的影响。

  罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。

  另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

  人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。42999捷豹心水论坛l也是莲藕的口感和营养最好的时候。

  目前有很多不良商家会给牲畜迅速催肥,在饲料中添加过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。

  孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。建议在正规渠道购买。

  没人每日摄入的味精不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,会引起短期的头痛、黄州房子过户怎么收费心慌、恶心等症状,因此建议给准妈妈吃的食物不要添加味精。


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